アマニ油マヨネーズ【キューピー】味やカロリーの比較とアレンジレシピ

体に良い油と話題の「アマニ油」を使った、キューピー【アマニ油マヨネーズ】を買ってみました。

また、カロリーが気になることから、ダイエット中には控えたいマヨネーズですが、アマニ油に含む「α-リノレン酸」は、美容やダイエットにも良いと言われており、罪悪感なしで使うことができそうですね♪

それでは、キューピー【アマニ油マヨネーズ】の商品レビュー、味やカロリーの比較やアレンジレシピをご紹介します。

※商品の情報は、記事作成時のものになります。

キューピー【アマニ油マヨネーズ】の詳細＊値段・カロリー・原材料・摂取量は？

価格・値段

購入価格：378円（税込）

カロリー栄養成分表示

アマニ油マヨネーズのカロリーは、大さじ1杯15gあたり108kcalです。

対して、通常のキューピーマヨネーズのカロリーは、大さじ1杯15gあたり100kcalになります。

原材料名

原材料名：食用植物油脂（国内製造）（なたね油、あまに油、大豆油）、卵黄、醸造酢、食塩、砂糖、たん白加水分解物、香辛料／調味料（アミノ酸）、香辛料抽出物、（一部に卵・大豆を含む）

アマニ油マヨネーズの効果と1日の摂取目安量

気になるアマニ油マヨネーズの効果ですが、キューピー公式HPによると、

α-リノレン酸は、1日当たり2.6g摂取することにより、血圧が高めの方に適した機能があると報告されています。

引用元：キューピー公式HP

α-リノレン酸2.6gとは、アマニ油マヨネーズ15g（大さじ1杯）の量にあたります。

そのことから、アマニ油マヨネーズは、1日あたり15g（大さじ1杯）を目安として、摂取するのが良いとのことです。

※多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。自己責任でお使いください。

アマニ油マヨネーズのアレンジレシピ

アマニ油マヨネーズを使った簡単なアレンジレシピをご紹介します。

アマニ油マヨネーズのディップソース

温野菜がおいしく食べられるアマニ油マヨネーズの【ディップソース】です。

全ての材料をふた付きの密封容器に入れ、振って混ぜ合わせればディップソースの出来上がりです。

お好みの温野菜に付けてお召し上がりください。

アマニ油マヨネーズのフレンチドレッシング（白）

アマニ油マヨネーズを使ったシンプルな味の【フレンチドレッシング】です。

全ての材料をふた付きの密封容器に入れ、振って混ぜ合わせればフレンチドレッシングの出来上がりです。

アマニ油マヨネーズのシーザードレッシング

アマニ油マヨネーズを使った、チーズのコクが楽しめる【シーザードレッシング】です。

ハムやベーコンとの相性もばっちり♪

全ての材料をふた付きの密封容器に入れ、振って混ぜ合わせればシーザードレッシングの出来上がりです。

その他、普通のマヨネーズのように、ポテトサラダと和えたり、肉や魚のソースとしても使うことができます♪

アマニ油マヨネーズの味は？普通のマヨネーズと比較！【口コミ】

アマニ油マヨネーズの味は？

アマニ油マヨネーズは、通常のマヨネーズと比べて、見た目にも味にも違いはないように感じます。

アマニ油独特のクセはなく、クリーミーでコクのあるおいしいマヨネーズです♪

普通のマヨネーズと置き換えて、いつも通りに使うことができます。

気になる油の酸化臭の有無は？

アマニ油は、一般的に酸化しやすい油と言われており、保存には味の劣化が気になりますが、アマニ油マヨネーズは、キユーピー独自の抗酸化技術によって品質が守られているので、安心して食べることができます。

わが家では、使い切るまで2週間ほどかかりましたが、酸化などの味の変化は感じませんでした。

開封後の賞味期限（保存目安）は？

開栓後の保存目安は1か月となり、通常のマヨネーズと違いはありません。

キャップは、使い勝手の良い細口タイプ

アマニ油マヨネーズのキャップは、サラダなどに使いやすい細口タイプです。

まんべんなくかけられ、ドバっと出し過ぎることはないので、ダイエット中でも適量に抑えることができます。

ついつい癖で、たくさんの量を出してしまう方は、細口キャップがおすすめです！

まとめ｜キューピー＊アマニ油マヨネーズ

ぜひ、お試しください。