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花粉症予防・対策

花粉症の肌荒れ防止*リキッドファンデーション・BBクリームで花粉をブロック

季節の変わり目や花粉などによって起こる肌荒れを少しでも軽減したい時におすすめなファンデーション・BBクリームをまとめてみました。外出時には、すっぴんではなく花粉や紫外線から肌を守るために、肌に負担の掛からないベースメイクを行いましょう。
花粉症予防・対策

花粉症や季節の変わり目の肌荒れ防止対策*市販の敏感肌スキンケア【化粧水・クリーム】

春先などの季節の変わり目に起こる肌荒れ。その肌トラブルは、もしかしたら花粉やチリなどの肌へ付着が原因かもしれません。花粉症の肌対策としておすすめな市販の敏感肌スキンケア【化粧水・クリーム】をご紹介します。
花粉症予防・対策

花粉症対策*アロマ(精油)の効果で鼻水・鼻づまり・喉の不調をセルフケア

花粉症のつらい症状(鼻水・鼻づまり・喉の不調)に効果的なアロマ(精油)の3種類をまとめてみました。ペパーミント・ユーカリ・ティーツリー、それぞれの効能や詳しい使い方などをご紹介します。
2021.03.16
免疫力と風邪予防

マヌカハニーのど飴*喉の痛みに効果的*風邪や花粉症対策におすすめ5選

健康や美容に良いとされている【マヌカハニー】ですが、喉の痛み緩和効果や風邪予防・花粉症対策としても効果が期待されています。そのマヌカハニーがいつでも手軽に摂れる【のど飴】をマヌカ100%使用の本格派から買いやすい価格の物まで5種類をご紹介します。
2021.03.09
免疫力と風邪予防

乳酸菌が入った市販のおすすめお菓子8種類*腸活で免疫力を高めよう

乳酸菌は腸活で免疫力を高めたり、ダイエットや花粉症にも効果が期待できると言われています。その乳酸菌が入った市販のおすすめお菓子を集めてみました。体に良いおやつとして乳酸菌を手軽に取り入れられるので、無理なく毎日続けられます。ぜひお試しください。
2021.06.03
免疫力と風邪予防

ヨーグルト*風邪やインフルエンザウイルス予防対策におすすめな種類と食べ方*量や時間は?

風邪やインフルエンザのウイルス予防対策としておすすめな【ヨーグルト】の種類と食べ方をまとめてみました。ヨーグルトが風邪やインフルエンザ予防に効果的な理由やそれぞれの【乳酸菌】の効果、食べる量や時間なども詳しくご紹介します。
2021.03.09
花粉症予防・対策

花粉症対策*ヨーグルトのおすすめ種類と効果的な食べ方*いつ量はどの位食べるの?

花粉症対策として効果が期待できるヨーグルトのおすすめ種類と食べ方をまとめてみました。花粉症に効果的な食べるタイミングとヨーグルトの適量、何をいつどのくらい食べるのか?などを詳しくご紹介します。
2021.02.15
花粉症予防・対策

花粉症に効く飲み物【お茶・ハーブティー】花粉症対策におすすめ5選

花粉症に効く飲み物【お茶・ハーブティー】をまとめてみました。飲み続ける事によって花粉症のつらい季節が少しでも快適に過ごせたら良いですよね。美容や健康にも良いとされている甜茶やルイボスティー、リラックス効果があるハーブティーなどをご紹介します。
2021.02.15
花粉症予防・対策

花粉症に効く【のど飴】鼻水・鼻づまりを解消するおすすめの最強6選

花粉症のつらい症状「鼻水・鼻づまり」を軽減する、花粉症に特化したおすすめ【のど飴】をまとめてみました。スーッとしたメントールと花粉症に有効な成分入りの飴で、体も気持ちもリフレッシュできます。それぞれ6種類の成分や特徴、口コミなどをご紹介します。
2021.02.15