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乳酸菌

ダイエット

ピュレグミプラス*腹持ちが良いのでダイエット中のおやつにおすすめ

カンロ【ピュレグミプラス】の2種類を食べ比べてみました。レモンヨーグルト味は、プラズマ乳酸菌と食物繊維配合の甘さ控えめ爽やかな味。ストロベリーミルク味は、プロテイン配合、脂質ゼロなのでダイエット中のおやつにもおすすめです。
2021.10.04
パルシステム

パルシステム【ヨーグルト】生乳50%の商品レビューとアレンジレシピ

パルシステム【ヨーグルト】は、生乳50%以上使用でコクのあるなめらかな食感、程よい酸味が味わえるヨーグルトです。6個入りなので、コスパも良く毎日食べたい商品です。食べてみた感想【口コミ】や価格、カロリー、成分(原材料名)などもご紹介します。
2021.08.17
免疫力と風邪予防

乳酸菌が入った市販のおすすめお菓子8種類*腸活で免疫力を高めよう

乳酸菌は腸活で免疫力を高めたり、ダイエットや花粉症にも効果が期待できると言われています。その乳酸菌が入った市販のおすすめお菓子を集めてみました。体に良いおやつとして乳酸菌を手軽に取り入れられるので、無理なく毎日続けられます。ぜひお試しください。
2021.10.04
免疫力と風邪予防

ヨーグルト*風邪やインフルエンザウイルス予防対策におすすめな種類と食べ方*量や時間は?

風邪やインフルエンザのウイルス予防対策としておすすめな【ヨーグルト】の種類と食べ方をまとめてみました。ヨーグルトが風邪やインフルエンザ予防に効果的な理由やそれぞれの【乳酸菌】の効果、食べる量や時間なども詳しくご紹介します。
2021.03.09
花粉症予防・対策

花粉症対策*ヨーグルトのおすすめ種類と効果的な食べ方*いつ量はどの位食べるの?

花粉症対策として効果が期待できるヨーグルトのおすすめ種類と食べ方をまとめてみました。花粉症に効果的な食べるタイミングとヨーグルトの適量、何をいつどのくらい食べるのか?などを詳しくご紹介します。
2021.02.15
ダイエット

【乳酸菌ショコラ】カカオ70を食べて腸内環境改善で免疫力アップ

ロッテ【乳酸菌ショコラ】カカオ70は、美容や健康・ダイエットにも効果的な乳酸菌とハイカカオが同時に摂取できる体に良いおやつです。【乳酸菌ショコラ】の期待できる効果と実際の口コミをまとめてみました。気になる味やカロリー、価格などもご紹介します。
2021.10.04
ダイエット

食べるシールド乳酸菌タブレットの口コミ*風邪・便秘予防効果が期待できます

乳酸菌をおやつ感覚で毎日手軽に摂取できる【食べるシールド乳酸菌】タブレットとチョコレートを買ってみました。風邪や便秘予防に効果が期待でき、ダイエット中のおやつとしてもおすすめです。実際に感じた効果や味の感想【口コミ】などをご紹介します。
2021.10.04
ダイエット

ガセリ菌ヨーグルトダイエット*内臓脂肪を減らすのは夜に食べるのが効果的【タイミングと量】

ヨーグルトを食べるだけのダイエット方法、ガゼリ菌ヨーグルトダイエットですが、実際にダイエットの効果は本当にあるのしょうか?ダイエットに効果的な食べ方(食べるタイミング・期間・量)の詳細と実際の口コミなどの気になる点をご紹介します。
2021.10.04
ダイエット

ヨーグルト7種類の効果を比較*ダイエット・花粉症・便秘におすすめはどれ?

ヨーグルトの菌には、それぞれの得意分野があります。ダイエットや花粉症、便秘やウイルス対策などに効果があるのはどのヨーグルトなのか?7種類のヨーグルトの菌や効果を比較してみました。
2021.10.04