お腹の調子を整える効果がある【乳酸菌】ですが、腸内環境を良くすることで、免疫力が高まり、風邪などのウイルス予防対策としての効果が期待されていますね。
その【乳酸菌】が入った市販のお菓子があるのをご存知ですか？
おいしいお菓子を食べて、体に良い乳酸菌を毎日手軽に摂取できるのなら、取り入れない手はないですよね。
また、体に良いお菓子ならダイエット中のおやつとしても、罪悪感なしで食べることができます。
それでは、腸活で免疫力アップ！スーパーやコンビニで買える乳酸菌が入った市販のおすすめお菓子8種類をご紹介します。
乳酸菌（腸活）の効果
腸活をすることによって、得られる乳酸菌の効果をまとめてみました。
- 便秘の予防と改善効果
- 基礎代謝を上げ、やせやすい体作りでダイエット効果
- 風邪やインフルエンザなどのウイルスに対して、免疫力を高める効果
- 花粉症などのアレルギー症状の抑制・緩和効果
- 血糖値や血圧、血中コレステロールの上昇抑制効果
その他、美肌効果や歯周病予防など、乳酸菌は私たちが毎日の健康を維持する手助けをしてくれます。
食べるシールド乳酸菌
食べるシールド乳酸菌 タブレット
3粒で100億個のシールド乳酸菌を配合。
からだをまもるために選び抜かれたシールド乳酸菌の他、ビタミンC、発泡成分を配合した爽やかなヨーグルト味のタブレット。
個包装タイプなので、持ち運びにも便利です。
1日3粒で、必要量が取れるタブレットタイプ。
商品詳細と購入はこちらから↓
食べるシールド乳酸菌 チョコレート
1袋に100億個もシールド乳酸菌が入ったおいしく手軽に乳酸菌が補給できるミルクチョコレートです。
乳酸菌ショコラ
乳酸菌ショコラ カカオ70
生きて届いて腸内環境を改善する乳酸菌T001に加え、ポリフェノールと食物繊維がいつでもどこでも摂れる乳酸菌ショコラカカオ70です。
乳酸菌ショコラの1日に食べる目安は、7枚です。
7枚になんと乳酸菌が10億個入っています。
商品詳細と購入はこちらから⇩
乳酸菌ショコラ グラノラ
チョコレートで包んで、植物由来の生きた乳酸菌をいつでもどこでも摂れる乳酸菌グラノラです。
ミルク感の効いたコクのある味わいのミルクチョコレートでグラノラを包み、今までにないザクザクとした食感が楽しめます。
ビスコ
ビタミン・カルシウム・乳酸菌の入った、おいしくて体にやさしいクリームサンドビスケット。
クリームサンドなのに、甘さが控えめで、あっさりおいしく食べられるので、小さなお子様から、大人、高齢者まで、巾広い層に支持されています。
商品詳細と購入はこちらから⇩
普通のビスコの他にも、いろいろな味の商品が販売されています。
サクサクビスケットとリッチなバターやチョコレートが、とってもおいしいですよ♪
商品詳細と購入はこちらから⇩
発酵バターを使った香り高いビスケット
小麦胚芽入りのクラッカーでアーモンドクリームをサンド
なめらかなチョコクリームを、香ばしいチョコビスケットでサンド
ピュレサプリ
キリン「イミューズ」とコラボした、プラズマ乳酸菌入りのピュレサプリグミ。
すっぱいパウダーと後から広がるグミの甘さで、甘酸っぱい味わいが楽しめるフルーツ＆ヨーグルトグミ。
- プラズマ乳酸菌を1,000億個
- コラーゲン4,000ｍｇ
- ビタミンＣ60mg
パッケージが女子力高めな、甘酸っぱい大人のグミです。
商品詳細と購入はこちらから⇩
ヨーグレット
カルシウム、ビフィズス菌を配合した健康的でおいしいヨーグルト味のタブレット。
1日の摂取量は、18粒が目安です。
乳酸菌とカルシウムが同時に摂れる昔ながらのタブレットタイプのお菓子。
ポリポリ食感がおいしいですよね♪
商品詳細と購入はこちらから⇩
乳酸菌ビスケット
全粒粉のざくざく食感がおいしい、豆乳の自然な甘みを感じるプレーン味。
便利な個包装タイプ。
1袋あたりダブル乳酸菌（2種の殺菌乳酸菌）10億個とダイエットに効果的な食物繊維5900mgを配合。
全粒粉使用で腹持ちが良いので、ダイエット中のおやつとしても最適！
商品詳細と購入はこちらから⇩
かにぱん
かわいいかにの形に焼きあげた、ほんのり甘いカットパン。
形にそってラインが入っていますので、食べやすい大きさにちぎって食べられます。
1袋あたり乳酸菌が110億個入っています。
昔ながらのシンプルでなつかしい味。
かにぱんは、賞味期間が45日と長いので、いざと言うときのストックとしても便利です。
商品詳細と購入はこちらから⇩
まとめ｜乳酸菌入りのお菓子
乳酸菌入りの市販のお菓子を集めてみましたが、子供の頃に食べたなつかしい商品もあったと思います。
私自身は、乳酸菌を積極的に取り入れるようになってからは、2年近く風邪やインフルエンザにはかかっていません。
また、お通じも良くなりうれしいダイエット効果もありました♪
毎日の健康のために、乳酸菌入りのお菓子をぜひお試しください。
コメント