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花粉症の予防対策は何がいいの?グッズや食品、薬以外のおすすめ商品

花粉症対策 グッズや食べ物、薬以外の予防方法

花粉症の予防対策として、処方薬や市販薬を利用している方は多いと思いますが、飲み合わせや体調などの様々な理由で、薬を飲めない場合もありますよね。

その場合は、なるべく症状が軽く済むように、自分で出来る花粉症対策を万全に行いたいものです。

とは言え、いざ始めてみようとした時に、たくさんの花粉症対策の中から何をすればよいのか迷ってしまいます。

そんな時には、花粉症対策として販売されている便利グッズや食べ物・飲み物などの食品を上手に利用するのがよいでしょう。

それでは、薬以外で出来る花粉症対策! グッズや食品などのおすすめ商品をご紹介します。

※商品の情報は、記事作成時のものになります。また、当記事は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

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外出時には、花粉をブロック! 肌や髪の毛に寄せ付けない!

まずは、アレルギー症状を引き起こす花粉をブロックして、なるべく体内に入れないように気を付けましょう。

花粉の侵入経路は、おもに鼻と口になります。基本的な対策としてマスクはもちろんのこと、必要に応じてメガネも身に付けるようにしましょう。

また、出かける時には、花粉を寄せ付けないスプレーなどの商品を利用して、万全な対策を行うのがおすすめです。

資生堂*IHADA アレルスクリーン

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資生堂*IHADA アレルスクリーン

資生堂の特許技術で作られた「イオンの透明ベール」が、花粉から肌を守ってくれる、スプレータイプの花粉防御剤です。

花粉だけでなく、ウイルスやPM2.5もブロック! メイクやマスクの上からも使えるので、出かける前にシューっとひと吹き! いつでもどこでも手軽に花粉対策できるアイテムです。

資生堂*dプログラム アレルバリアミスト

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資生堂*dプログラム アレルバリアミスト

花粉・ちり・ほこりなどの微粒子の汚れから、肌を守ってくれるミスト状化粧水です。

オイルと化粧水の2層タイプでしっとりうるおいながらも、皮脂崩れ防止成分配合でメイクの仕上げや化粧直しとしても使える、マルチなアイテムです。

花粉シーズンだけでなく、1年中に渡って常備したい1本です。

資生堂*dプログラム アレルバリア エッセンス BB

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資生堂*dプログラム アレルバリア エッセンス BB

花粉やちりなどの微粒子汚れから、無防備な肌を守ってくれる、軽い仕上がりのBBクリームです。

1本でベースメイクが完了するので、忙しい朝の花粉対策としておすすめです。

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花粉を家に持ち込まない! しっかり落とす!

万全の対策で外出しても、目に見えない花粉を全てブロックすることは、難しいですよね。

花粉症の時期には、なるべく花粉が付きにくい表面がツルツルした素材の衣服を選ぶのがよいでしょう。

また、静電気は花粉を寄せ付ける材料になってしまうので、静電気が発生しにくい服装を心掛け、すでに付いてしまった花粉は、しっかり落とし、家に持ち込まないように注意しましょう。

クリーニング屋さんの 静電気&花粉 ガードスプレー

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クリーニング屋さんの 静電気&花粉 ガードスプレー

花粉やホコリをブロックする、衣類専用の花粉対策スプレーです。

1日1回お出かけ前にスプレーするだけでOK! 花粉やほこりが服に付きにくく、静電気のパチパチ対策としてもおすすめ! 春先の軽やかなニットやスカートがまとわりつく不快感も軽減できます。

KENT 静電気除去洋服ブラシ

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KENT 静電気除去洋服ブラシ

厳選した高級白馬毛を使用した、英国御用達・老舗ブランドの衣服専用ブラシです。

天然毛に静電気除去繊維が入っているので、ブラッシングするだけで、ほこりや静電気を除去してくれ、やさしく衣服を整えてくれる優れものです。

フィルター交換不要 空気清浄機 Ionic Breeze MIDI

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フィルター交換不要 空気清浄機 Ionic Breeze MIDI

電子の力の空気循環により、細かいほこりを集塵版にしっかり吸着します。

1日の電気代は約6.5円! フィルター交換不要で、維持費が少ないのも魅力です。

ファンやモーターがない分、静かでコンパクト。設置場所を選ばず、玄関などの狭いスペースにも置くことができるので、部屋の中に花粉を持ち込みたくない方におすすめです。

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花粉症のイライラは爽快感のあるのど飴で、すっきりリフレッシュ!

花粉症の不快感をすっきりさせたい場合は、爽快感のあるのど飴がおすすめです。

スーとしたメントール成分で、のどや鼻が楽になるだけでなく、イライラした気持ちもリフレッシュできます。

森下仁丹*鼻・のど甜茶飴

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森下仁丹*鼻・のど甜茶飴

独自の製法で包み込んだ、ユーカリとペパーミントの香料が飴に練り込まれてあり、強力なメントール感、フレッシュな香りと刺激が持続します。

甜茶エキス・甘茶エキス・甘草エキス・生姜エキスと4つの和漢エキス配合。

潤いながらも、すっきりとした爽快感が味わえる商品です。

浅田飴*はなのど飴EX

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浅田飴*はなのど飴EX

はなとのどがスーッと爽快になるメントールキャンデーに、プロポリス・シソ葉抽出物が配合されています。

風邪や花粉症に良いと言われている抗酸化作用のあるビタミンCを、1袋に450mg配合した爽やかなレモン風味ののど飴です。

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毎日飲むドリンクで、体の内側から整える!

最後は、体の内側から整える花粉症対策です。

飲み物には、薬のような即効性は期待できませんが、続けて摂取することで体質改善となり、花粉症の症状が軽くなることもあるようです。

中でも、お茶や乳酸菌飲料は、毎日の健康維持にも役立ち、無理なく続けられるおすすめ商品です。

べにふうき粉末緑茶

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駒井園*有機 べにふうき粉末緑茶

緑茶の品種の1つの【べにふうき茶】には、アレルギーの原因物質「ヒスタミン」を抑制する「メチル化カテキン」が含まれており、鼻水・鼻づまりなどのアレルギー症状に効果があると言われています。

有機JAS認定された、鹿児島県産べにふうきの有効成分を残さず摂取できる粉末タイプ。

カップに粉末とお湯を入れるだけでOK! 急須がなくても作れるので、忙しい朝にも最適です。

アサヒ飲料*守る働く乳酸菌 L-92

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アサヒ飲料*守る働く乳酸菌 L-92

「カルピス」由来の乳酸菌研究により選び抜かれた「L-92乳酸菌」を含む乳性飲料です。カラダの中から強くなりたいあなたの体調管理に役立ちます。

カルピスの研究によると花粉症患者20人を対象に実施したヒト介入試験で、L-92株を100億個含む発酵乳を毎日飲むと、花粉症の症状が改善されたと報告されています。

常温保存できるので、持ち歩きにも便利です。

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まとめ|花粉症予防対策のグッズや食品

花粉症対策 グッズや食べ物、薬以外の予防方法

花粉症予防対策のグッズや食品をご紹介しましたが、いかがでしたか?

外出時には花粉をブロックし、帰宅時には花粉をしっかり落とすなど、毎日の生活の中で行う少しの工夫で、花粉の季節を少しでも快適に過ごせたらいいですよね。

グッズを上手に利用すれば、効果もアップすること間違いなし! ぜひ、お試しください。

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