ビタミンCがとれる市販のお菓子｜コンビニやスーパーで買えるグミやタブレット

フルーツなどに多く含まれている「ビタミンC」は、日焼けによるシミを防いだり、ストレスや風邪などに対する抵抗力を強めたりと、美容や健康を意識するうえで、必要不可欠の栄養素です。

とはいえ、忙しい毎日からバランスの整った食事を摂取することが、難しいこともありますよね。

そこで今回は、コンビニやスーパーなどで手軽に買える市販のお菓子の中から、ビタミンCが無理なくとれる、おいしさと栄養を両立できる商品をご紹介します。買い物の際の参考になれば幸いです。

※商品の情報は、記事作成時のものになります。

かむかむレモン

瀬戸内レモン果汁使用。噛み応えと酸っぱさがクセになる、噛んで食べるタイプのチューイングキャンデーです。

キャンデー1粒あたりに、レモン10個分のビタミンC（200mg）が配合されています。

ハイレモン

スッキリとしたレモンのおいしさ！ ポリポリ噛んで食べるタブレットタイプのお菓子です。

1箱あたりに、ビタミンCが1000mg配合されています。

ピュレグミ

レモンの甘酸っぱい味わいと、果肉の食感が楽しめる「レモンペースト」入りのフルーツグミ。

グミ1粒あたりに、ビタミンC 1.40mg、コラーゲン 118.1mg配合で、おいしく食べながら美容が意識できる商品です。

レモンパック

サクサクのクラッカーに、爽やかなレモンクリームをサンドした、クリームサンドクラッカーです。

1枚あたりに、レモン約1個分のビタミンCが配合されています。

グミサプリ

レモン味のグミの中に、栄養素をギュッと閉じ込めた、グミタイプのサプリです。

水なしでいつでもどこでも摂取できるので、カプセルや錠剤のサプリが続かない方におすすめ！

グミ2粒あたりに、50mgのビタミンCとコラーゲン200mgが配合されています。

カロリーメイト

体に必要な五大栄養素を手軽に摂取できる、元祖バランス栄養食。

1本100kcalと、カロリー計算が簡単なのもおすすめポイントです！

カロリーメイト4本（80g）あたりに、1日の必要量の約半分のビタミン類（ビタミンCを含む）が配合されています。

まとめ｜ビタミンCがとれる市販のお菓子

美容や健康によい「ビタミンC 」が、とれる市販のお菓子をご紹介しましたが、いかがでしたか？

レモン風味のグミやタブレットなどは、手軽に食べられるうえに、爽やかな風味で仕事や家事などの疲れをリフレッシュできる、栄養補給にピッタリの商品です。

おいしいながらも健康を意識したお菓子、ぜひお試しください。