「ダイエット中でも、ご飯を減らしたくない！」
「忙しくて、ダイエット食が作れない！」なんて、お悩みありませんか？
そんな時は、ロカボスタイル【へるしごはん】がおすすめです。
いつものご飯を【へるしごはん】にかえるだけで、糖質36％オフ・カロリー35％オフの我慢しない健康的なダイエットが実現します。
また、電子レンジで温めるだけのパックご飯なら、疲れている時でも簡単に食べられるので、三日坊主にならないダイエットができそうです♪
それでは、パックでらくらく糖質制限ダイエットができるロカボスタイル【へるしごはん】の商品レビューをご紹介します。
※商品の情報は、記事作成時のものになります。また、当記事は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
サラヤ【へるしごはん】の詳細＊カロリー・糖質量は？
サラヤ【へるしごはん】
ごはんにかえるだけ！カロリー35％オフ、糖質36％オフ、食物繊維9倍のパックご飯。
安心・こだわり素材を厳選。米、麦はすべて国産原料、国内生産。
うるち米に高アミロース米と大麦の３種をオリジナル比率で配合することで、カロリー・糖質をカットを実現した炊飯米。
- 電子レンジ：500w・600w約2分
- お湯：約10分
【へるしごはん】はこんな方に向いています
- 食事の量は変わらないのに年々体重が増えている
- 歳を重ねるにつれ、体重が減らない
- 外食が多く、食事内容を気にする機会がすくない
- 空腹でもないのに食べてしまう
サラヤ公式HPから引用
価格・値段
購入価格：288円（税込）
※購入時の価格のため、異なる場合もあります。
カロリーと糖質量
- カロリー：163kcal（1食150gあたり）
- 糖質：35g
通常のご飯が252kcalあるのにたいして【へるしごはん】は、35％オフの163kcalです。
糖質量も36％オフで、ダイエット中にうれしい商品です。
へるしごはんを食べてみた感想【口コミ】
へるしごはんを食べてみた感想です。
大麦が入っているため、麦の香りはしますが、食べやすく普通のご飯との差は、あまりないように思います。
そして、ダイエット米でおなじみのこんにゃく米より、食べ応えがあり満腹感を感じることができました。
また、玄米や雑穀米のような独特のクセはないので、食べやすく続けられそうです♪
ダイエット中は、いつものご飯なら少し減らすのを【へるしごはん】なら、我慢せずに普通の量を食べることができますね。
毎日の食生活に不足しがちな食物繊維も通常の9倍摂取できるので、ダイエット効率もアップしそうです♪
どうしてもパックご飯が苦手な場合は、炒飯や雑炊にして食べるのもおすすめです。
普通のご飯と同じように、おいしい炒飯も作れます♪
私は、以前に玄米や雑穀米などのダイエットにチャレンジしましたが、家族とのご飯を別々に炊くのが面倒になり、長続きしませんでした。
その点、パックご飯は1人前で用意できるので、とっても簡単！ 毎日無理なく続けられますね。
パンやパスタも罪悪感なし！ スーパーで買える【低糖質食材】をご紹介します。
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まとめ｜低糖質＊へるしごはん
- ロカボスタイル【へるしごはん】は、くせがなく普通のご飯と変わらず、おいしく食べることができます。
- 1食全部食べても、カロリーは163kcal。
- 通常のご飯より、糖質36％オフ・カロリー35％オフで、とってもヘルシー！
ぜひ、お試しください。
レンチンで楽々ダイエットできる、パックタイプの【へるしごはん】
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