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ロカボスタイル【へるしごはん】パックでらくらく糖質制限ダイエット

へるしごはん

「ダイエット中でも、ご飯を減らしたくない!」

「忙しくて、ダイエット食が作れない!」なんて、お悩みありませんか?

そんな時は、ロカボスタイル【へるしごはん】がおすすめです。

いつものご飯を【へるしごはん】にかえるだけで、糖質36%オフ・カロリー35%オフの我慢しない健康的なダイエットが実現します。

また、電子レンジで温めるだけのパックご飯なら、疲れている時でも簡単に食べられるので、三日坊主にならないダイエットができそうです♪

それでは、パックでらくらく糖質制限ダイエットができるロカボスタイル【へるしごはん】の商品レビューをご紹介します。

※商品の情報は、記事作成時のものになります。また、当記事は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

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サラヤ【へるしごはん】の詳細*カロリー・糖質量は?

サラヤ へるしごはん

サラヤ【へるしごはん】
ごはんにかえるだけ!カロリー35%オフ、糖質36%オフ、食物繊維9倍のパックご飯。
安心・こだわり素材を厳選。米、麦はすべて国産原料、国内生産。
うるち米に高アミロース米と大麦の3種をオリジナル比率で配合することで、カロリー・糖質をカットを実現した炊飯米。

へるしごはんは、おいしく楽しく適正糖質を取ることを推奨しているロカボの商品です。
へるしごはんの糖質量
低糖質の商品には、ロカボマークが付いているので、買う時の目印になりますね。
【へるしごはん】は通常のレンジでチンするご飯と同じように温めていただきます。
温め方
  • 電子レンジ:500w・600w約2分
  • お湯:約10分
へるしごはんの中身
1食分は150gで、女性にはうれしい食べ切りサイズですが、男性には少な目かも。

【へるしごはん】はこんな方に向いています

  • 食事の量は変わらないのに年々体重が増えている
  • 歳を重ねるにつれ、体重が減らない
  • 外食が多く、食事内容を気にする機会がすくない
  • 空腹でもないのに食べてしまう

サラヤ公式HPから引用

価格・値段

購入価格:288円(税込)

※購入時の価格のため、異なる場合もあります。

カロリーと糖質量

へるしごはんのカロリー
  • カロリー:163kcal(1食150gあたり)
  • 糖質:35g
へるしごはんの表

通常のご飯が252kcalあるのにたいして【へるしごはん】は、35%オフの163kcalです。

糖質量も36%オフで、ダイエット中にうれしい商品です。

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へるしごはんを食べてみた感想【口コミ】

へるしごはんを食べる画像

へるしごはんを食べてみた感想です。

大麦が入っているため、麦の香りはしますが、食べやすく普通のご飯との差は、あまりないように思います。

そして、ダイエット米でおなじみのこんにゃく米より、食べ応えがあり満腹感を感じることができました。

また、玄米や雑穀米のような独特のクセはないので、食べやすく続けられそうです♪

ダイエット中は、いつものご飯なら少し減らすのを【へるしごはん】なら、我慢せずに普通の量を食べることができますね。

毎日の食生活に不足しがちな食物繊維も通常の9倍摂取できるので、ダイエット効率もアップしそうです♪

どうしてもパックご飯が苦手な場合は、炒飯や雑炊にして食べるのもおすすめです。

へるしごはんの炒飯

普通のご飯と同じように、おいしい炒飯も作れます♪

私は、以前に玄米や雑穀米などのダイエットにチャレンジしましたが、家族とのご飯を別々に炊くのが面倒になり、長続きしませんでした。

その点、パックご飯は1人前で用意できるので、とっても簡単! 毎日無理なく続けられますね。

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まとめ|低糖質*へるしごはん

サラヤ へるしごはん
  • ロカボスタイル【へるしごはん】は、くせがなく普通のご飯と変わらず、おいしく食べることができます。
  • 1食全部食べても、カロリーは163kcal。
  • 通常のご飯より、糖質36%オフ・カロリー35%オフで、とってもヘルシー!

ぜひ、お試しください。

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