ロカボスタイル【へるしごはん】パックでらくらく糖質制限ダイエット

「ダイエット中でも、ご飯の量を減らしたくない！」

「忙しくて、ダイエット食が作れない！」

そんなお悩みありませんか？

そんな時は、ロカボスタイル【へるしごはん】がおすすめです。

また、電子レンジで温めるだけのパックご飯なら、疲れている時でも簡単に食べられるので、三日坊主にならないダイエットができそうです♪

それでは、パックでらくらく糖質制限ダイエットができる、ロカボスタイル【へるしごはん】の商品レビューや気になる値段やカロリーなどの詳細をご紹介します。

※商品の情報は、記事作成時のものになります。

サラヤ【へるしごはん】の詳細＊値段・カロリー・糖質量は？

へるしごはんは、おいしく楽しく適正糖質を取ることを推奨しているロカボの商品です。

へるしごはんは、通常のレンジでチンするご飯と同じように温めていただきます。

温め方

• 電子レンジ（500w・600w）：約2分
• お湯：約10分

1食分は150gで、女性にはちょうど良い量に感じますが、男性は物足りないかも……

【へるしごはん】はこんな方に向いています

食事の量は変わらないのに年々体重が増えている。
歳を重ねるにつれ、体重が減らない。
外食が多く、食事内容を気にする機会がすくない。
空腹でもないのに食べてしまう。

引用元：サラヤ公式HP

価格・値段

購入価格：288円（税込）

※購入時の価格のため、異なる場合もあります。

カロリーと糖質量

• カロリー：163kcal（1食150gあたり）
• 糖質：35g

通常のご飯が252kcalあるのに対して、へるしごはんは、35％オフの163kcalです。

糖質量も36％オフで、ダイエット中にうれしい商品です。

へるしごはんを食べてみた感想【口コミ】

へるしごはんを食べてみた感想です。

大麦が入っているため、麦の香りはしますが、食べやすく普通のご飯との差は、あまりないように思います。

そして、ダイエット米でおなじみのこんにゃく米より、食べ応えがあり満腹感を感じることができました。

また、玄米や雑穀米のような独特のクセはないので、食べやすく続けられそうです♪

ダイエット中は、いつものご飯なら少し減らすのをへるしごはんなら、我慢せずに普通の量を食べることができますね。

毎日の食生活に不足しがちな食物繊維も通常の9倍摂取できるので、ダイエット効率もアップしそうです♪

どうしてもパックご飯が苦手な場合は、炒飯や雑炊にして食べるのもおすすめです。

普通のご飯と同じように、おいしい炒飯も作れます♪

私は、以前に玄米や雑穀米などのダイエットにチャレンジしましたが、家族とのご飯を別々に炊くのが面倒になり、長続きしませんでした。

その点、パックご飯は1人前で用意できるので、とっても簡単！ 毎日無理なく続けられますね。

まとめ｜低糖質＊へるしごはん

ぜひ、お試しください。