ダイエット｜記事一覧

ヨーグルトを食べるだけのダイエット方法、ガゼリ菌ヨーグルトダイエットですが、実際にダイエットの効果は本当にあるのでしょうか？ダイエットに効果的な食べ方【タイミング・期間・量】の詳細と、気になる実際の口コミなどをご紹介します。

ヨーグルトの菌には、それぞれの得意分野があります。ダイエットや花粉症、便秘やウイルス対策などに効果があるのはどのヨーグルトなのか？7種類のヨーグルトの菌や効果を比較してみました。