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健康

ダイエット

ピュレグミプラス*ダイエットにも良い栄養成分配合のヘルシーおやつ

カンロ【ピュレグミプラス】の2種類を食べ比べてみました。レモンヨーグルト味は、プラズマ乳酸菌と食物繊維配合の甘さ控えめ爽やかな味。ストロベリーミルク味は、プロテイン配合、脂質ゼロなのでダイエット中のおやつにもおすすめです。
ダイエット

プロテインバー*コンビニで買えるダイエットにおすすめな市販品5種

コンビニやスーパーで買える市販のおすすめな【プロテインバー】をまとめてみました。ダイエットや美容にも効果的なプロテインを手軽に取り入れてみませんか?プロテインの効果や摂取のタイミングなどもご紹介します。
2020.05.16
免疫力と風邪予防

マヌカハニーのど飴で風邪予防対策*高い殺菌作用でのどの痛み緩和効果

健康や美容に良いとされている【マヌカハニー】ですが、のどの痛み緩和効果や風邪予防対策としても効果が期待されています。マヌカハニーをいつでも手軽に摂れる【のど飴】をご存知ですか?マヌカ100%使用の本格派から買いやすい価格のものまでまとめてみました。
2020.05.16
免疫力と風邪予防

乳酸菌が入った市販のおすすめお菓子8選*腸活で免疫力を高めよう

乳酸菌は腸内環境を整え免疫力を高めたり、ダイエットや花粉症にも効果が期待できます。その乳酸菌が入った市販のおすすめお菓子を集めてみました。体に良いおやつとして乳酸菌を手軽に取り入れられるので、無理なく毎日続けられます。ぜひお試しください。
2020.05.24
免疫力と風邪予防

【ヨーグルト】免疫力アップで風邪やインフルエンザのウイルス予防対策

風邪やインフルエンザなどのウイルス予防対策として効果が期待できる【ヨーグルト】のおすすめの種類をまとめてみました。ウイルス対策にヨーグルトが効果的な理由やそれぞれのヨーグルト【乳酸菌】の効果、食べる量や時間などもご紹介します。
2020.05.20
花粉症予防

花粉症対策におすすめなヨーグルト【乳酸菌】の種類と効果的な食べ方

花粉症緩和効果が期待できるヨーグルトですが、たくさんの種類の中からおすすめな3種類をご紹介します。花粉症にヨーグルトが効く理由や、何をいつどのくらい食べるのが効果的?などの食べ方の疑問を解決します。
2020.05.19
花粉症予防

【花粉症に効く飲み物】花粉症対策として毎日飲みたいおすすめ5選

毎年やって来る花粉症対策として、毎日の飲み物を【花粉症に効く飲み物】に変えてみませんか?飲み続ける事によって少しでも快適に過ごせたら良いですよね。美容や健康にも良いとされている甜茶やルイボスティー、リラックス効果があるハーブティーなどをご紹介します。
2020.05.20
花粉症予防

花粉症に効く【のど飴】つらい鼻水・鼻づまりを解消する最強6選

つらい花粉症の鼻水・鼻づまりの症状を軽減する、花粉症に特化した【のど飴】のまとめです。スーッとしたメントールと花粉症に有効な成分入りの飴で、体も気持ちもリフレッシュできます。それぞれ6種類の成分や特徴、口コミなどをまとめてみました。
2020.05.20
免疫力と風邪予防

【乳酸菌ショコラ】カカオ70を食べて腸内環境改善で免疫力アップ

ロッテ【乳酸菌ショコラ】カカオ70は、美容や健康、ダイエットにも効果的な乳酸菌とハイカカオが同時に摂取できる体に良いおやつです。【乳酸菌ショコラ】の期待できる効果と実際の口コミをまとめてみました。気になる味やカロリー、価格などもご紹介します。
2020.05.24