新着記事一覧はこちら >>

健康全般

ダイエット

アマニ油マヨネーズ【キューピー】味やカロリーの比較とアレンジレシピ

キューピー【アマニ油マヨネーズ】の味やカロリーを通常のマヨネーズと比較してみました。気になるアマニ油の酸化臭の有無や開封後の賞味期限(保存目安)、マヨネーズの使い方やアレンジレシピなどをご紹介します。
ダイエット

白湯の正しい作り方と効果的な飲み方*ダイエットに良い理由やお湯との違いは何?

美容や健康・ダイエットに良いとされてる【白湯】の正しい作り方と効果的な飲み方をまとめてみました。白湯の温度・飲む量・タイミング(時間)やダイエットに良い理由などをご紹介します。
2022.01.04
ダイエット

体に良い油*ダイエットに効果的なのはどれ?炒め物や揚げ物の加熱におすすめはこれ!

脂肪になりにくい【体に良い油】MCTオイル・エゴマ油・アマニ油・オリーブオイル・こめ油の5種類を比較してみました。ダイエット効果がある種類や炒め物や揚げ物などの加熱調理ができる種類など、使い方や料理方法などをご紹介します。
2022.01.21
美容

メディクイックH頭皮のメディカルシャンプーはドラッグストアで買えるノンシリコン

メディクイックH 頭皮のメディカルシャンプーは、薬効成分がフケ・かゆみを防ぎ、洗うたびに頭皮環境の改善ができる薬用シャンプーです。1で本ヘアケアが完了する高コスパの時短アイテムです。使ってみた感想【口コミ】や効果・効能などをご紹介します。
2021.10.04
美容

頭皮のにおい対策*おすすめのスカルプシャンプーと正しい洗い方【ヘアケア】

頭皮のにおいの原因は、主に皮脂や汗・雑菌によるものですが、その対策方法は、シャンプーの見直しや食べ物・生活習慣なども見直す必要があります。頭皮のにおい対策におすすめなスカルプシャンプーや正しい洗い方・ヘアケア方法をご紹介します。
2021.10.04
ダイエット

ヘルシア緑茶はいつ飲むの?効果的な飲み方のまとめ*ダイエットにおすすめのシリーズ7種類

内臓脂肪を減らすのを助ける【ヘルシア緑茶】の効果的な飲み方(いつ・どのくらいの量・飲み続ける期間)をまとめてみました。ヘルシアは、運動なしでも効果は期待できますが、より多くのエネルギー消費につながるので、運動と併用するのがおすすめです。
2022.01.04
花粉症予防・対策

花粉症対策*アロマ(精油)の効果で鼻水・鼻づまり・喉の不調をセルフケア

花粉症のつらい症状(鼻水・鼻づまり・喉の不調)に効果的なアロマ(精油)の3種類をまとめてみました。ペパーミント・ユーカリ・ティーツリー、それぞれの効能や詳しい使い方などをご紹介します。
2021.03.16
ダイエット

ボディメイクシートスタイルは椅子に座るだけの骨盤矯正【口コミ】

ボディメイクシートスタイルは、椅子に座るだけで背骨を自然なS字カーブに保ち、骨盤を立てるなど、座り姿勢を正しく整え、美しいボディラインへと導きます。実際の効果や座り心地など、使ってみた感想【口コミ】をご紹介します。
2022.01.04
免疫力と風邪予防

マヌカハニーのど飴*喉の痛みに効果的*風邪や花粉症対策におすすめ5選

健康や美容に良いとされている【マヌカハニー】ですが、喉の痛み緩和効果や風邪予防・花粉症対策としても効果が期待されています。そのマヌカハニーがいつでも手軽に摂れる【のど飴】をマヌカ100%使用の本格派から買いやすい価格の物まで5種類をご紹介します。
2021.03.09