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腸活

ダイエット

ピュレグミプラス*腹持ちが良いのでダイエット中のおやつにおすすめ!

カンロ【ピュレグミプラス】の2種類を食べ比べてみました。レモンヨーグルト味は、プラズマ乳酸菌と食物繊維配合の甘さ控えめ爽やかな味。ストロベリーミルク味は、プロテイン配合、脂質ゼロなのでダイエット中のおやつにもおすすめです!
2022.04.26
ダイエット

乳酸菌が入った市販のおすすめお菓子7種類*腸活で免疫力を高めよう

乳酸菌は腸活で免疫力を高めたり、ダイエットや花粉症にも効果が期待できると言われています。その乳酸菌が入った市販のおすすめお菓子を集めてみました。体に良いおやつとして乳酸菌を手軽に取り入れられるので、無理なく毎日続けられます。ぜひお試しください。
2022.04.21
ダイエット

乳酸菌ショコラ*カカオ70を食べて腸内環境改善!気になるカロリーや1日の目安は何個まで?

ロッテ【乳酸菌ショコラ】カカオ70は、美容や健康・ダイエットにも効果的な乳酸菌とハイカカオが同時に摂取できる体に良いおやつです。【乳酸菌ショコラ】の期待できる効果と実際の口コミをまとめてみました。気になる味やカロリー、価格などもご紹介します。
2022.04.26
ダイエット

食べるシールド乳酸菌タブレットの口コミ*風邪・便秘予防効果が期待できます!

乳酸菌をおやつ感覚で毎日手軽に摂取できる【食べるシールド乳酸菌】タブレットとチョコレートを買ってみました。体に良いおやつとして、ダイエット中の間食としてもおすすめです。食べてみた感想や効果、値段・カロリーなどの詳細をご紹介します。
2022.04.26
ダイエット

ガセリ菌ヨーグルトダイエット*内臓脂肪を減らすには夜に食べるのが効果的【タイミングと量】

ヨーグルトを食べるだけのダイエット方法、ガゼリ菌ヨーグルトダイエットですが、実際にダイエットの効果は本当にあるのしょうか?ダイエットに効果的な食べ方(タイミング・期間・量)の詳細と、気になる実際の口コミなどをご紹介します。
2022.04.21
ダイエット

ヨーグルト7種類の効果を比較*ダイエット・花粉症・便秘におすすめはどれ?

ヨーグルトの菌には、それぞれの得意分野があります。ダイエットや花粉症、便秘やウイルス対策などに効果があるのはどのヨーグルトなのか?7種類のヨーグルトの菌や効果を比較してみました。
2022.04.13